 Das Triathlon Training
Triathlon ist eine tolle Kombination der drei präventiv wirkenden Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Triathlon stellt eine vielseitige Ausdauerprüfung dar, die unter vernünftiger Anleitung betrieben, aus gesundheitlicher Sicht als optimale Sportart bezeichnet werden kann.
Der Weg dorthin führt über ein Training, in dem das Prinzip der „3L“ im Vordergrund stehen: locker, leicht und langsam. Ordnung und Planung gehören ebenso zu einem Erfolg versprechenden Triathlonziel wie eine Portion Phantasie. Umfang und Art des Trainings wird von persönlichen Zielen und natürlich von der angestrebten Distanz gelenkt – ob Volkstriathlon, Mitteldistanz oder Langdistanz.
Die Triathleten sind stets zu den Lauftreffs der LG Läufer herzlich willkommen!
Ebenso besteht die Möglichkeit in den befreundeten Schwimm – bzw. Radsportvereinen gemeinsames Training zu absolvieren.
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